08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 89,90g | Karb: 109,28g.
Kahvaltı: Maçã, Ovo Frito, Pão Francês. Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Rúcula, Friboi Carne Moída Patinho. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Manga Tommy, Flormel Creme de Avelã com Cacau, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Moreira Kilo Geçmişi
|