08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 25,83g | Prot: 45,89g | Karb: 89,06g.
Kahvaltı: Tortilla z Kurczakiem. Akşam Yemeği: Obiad. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|