08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 62,72g | Karb: 31,15g.
Kahvaltı: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Öğle Yemeği: Mushroom Soup. Akşam Yemeği: OPA! Souvlaki Chicken Souvlaki. Aperatifler/Diğer: Black Forest Ham. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|