08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 82,34g | Karb: 115,65g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: Äpfel, Ei, Avocado, Wiesenhof Eiklar, Kirschtomaten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|