12 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 80,69g | Prot: 107,63g | Karb: 183,26g.
Kahvaltı: Senseo Café, Lait. Öğle Yemeği: Baguette, Notre Jardin Ratatouille, Steak de Bœuf. Akşam Yemeği: Bonne Maman Confiture Fraises, Crêpes Nature, Bacon, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain, Chorizos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|