08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 89,32g | Prot: 48,86g | Karb: 61,14g.
Kahvaltı: Bombbar Топпинг Карамель, Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Дыня, Polezzno Зелёный Чай Матча, Pan-Asian Кокосовое Молоко, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Велком Бекон Двойное Копчение. Öğle Yemeği: Творог 9%, Polezzno Зелёный Чай Матча, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Akşam Yemeği: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Pan-Asian Кокосовое Молоко, Casademont Фуэт Экстра с Инжиром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|