08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 56,60g | Karb: 139,94g.
Kahvaltı: Кофе, Matti Мюсли Банан-Шоколад , Кефир 1%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Яблоки, Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Джаз Фисташки Жареные Солёные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|