08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 93,60g | Karb: 100,54g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Яйцо. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Капитан Норд Горбуша Натуральная, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Болгарский Перец, Яйцо. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна . Aperatifler/Diğer: Магнит Хлебцы Пшеничные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Pepsi Evervess Итальянский Аперо, Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|