08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 87,94g | Karb: 194,57g.
Öğle Yemeği: Cooper Iogurte, Legumes Cozidos, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Integral, Pizza de Queijo, Lacta Bis (7g), Banana. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|