08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3173 kcal
|
Yağ: 135,53g | Prot: 183,36g | Karb: 314,28g.
Kahvaltı: Ail, Myprotein Oméga 3, Concombre (avec Peau), Brocoli, Échalotes, Vinaigre (Cidre), Poivrons Rouges Doux, Jus de Citron, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. Öğle Yemeği: Amora Ketchup 5 Ingrédients, Le Phare du Cap Bon Harissa, Oeuf (Entier), Auchan Avocat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Filets de Poulet, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Bio Village Emmental Râpé, Samia Dürüm, Patate Douce. Akşam Yemeği: Nutrimuscle Protimuscle 4, Yoplait Petit Yoplait 0%, Auchan Banane, Mûres, Pastèque. Aperatifler/Diğer: Sirop d'Erable, Carrefour Amandes , Reese's Peanut Butter Cups, Aubergine, Lindt Chocolat Noir 85%, Snickers Barre Glacée. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|