13 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 24,78g | Prot: 26,04g | Karb: 5,49g.
Kahvaltı: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Aperatifler/Diğer: Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gemmerkoekies Kilo Geçmişi
|