08 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 94,23g | Karb: 140,31g.
Kahvaltı: Пятерочка Манго, Маракуйя, Кофе с Молоком, Молком Творог Натуральный 5%. Öğle Yemeği: Cofix Тирамису , Огурец (с Кожурой), Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Джекфрут, Папайя. Aperatifler/Diğer: 33 Пингвина Мороженое Кокосовое, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|