09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 37,69g | Prot: 72,36g | Karb: 232,28g.
Kahvaltı: не Молоко Соевый Йогурт Клубника , Творожный десерт с голубикой., Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). Öğle Yemeği: Магнит Грейпфрут Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Суп «Холодник» из Щавеля, ВкусВилл Креветки Запеченные, ВкусВилл Картофель Запеченный с Прованскими Травами. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|