|
51/100 день
План минус 5,1 кг
Факт минус 5,1 кг
Осталось 8,1 кг
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 163,07g | Karb: 152,44g.
Kahvaltı: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Перекресток Авокадо, Помидоры, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Перекресток Дорадо. Aperatifler/Diğer: Голубика, Глобус Чернослив, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|