09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 67,95g | Prot: 85,66g | Karb: 165,04g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Меренговый Рулет, Додо Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Бургер, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Хачапури, Красная Цена Кола, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|