09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2601 kcal
|
Yağ: 93,25g | Prot: 160,07g | Karb: 281,85g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Калоризатор Дыня, Очень Чернослив, Ягодка Голубика, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%. Öğle Yemeği: Баренцево Скумбрия Атлантическая, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Очень Овощи Для Жарки, Калоризатор Яйцо. Akşam Yemeği: Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая , Берёзка Сыр Полесский, Coffee Flat White, Feelin Сырок Творожный , Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный, Калоризатор Нектарин, Калоризатор Дыня, Exponenta High-Pro Дыня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|