09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 0,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 101,82g | Prot: 141,30g | Karb: 87,12g.
Kahvaltı: Aldi Mein Landkäse Mild, Hüttenkäse, Hauchfein Delikatess Salami, Sinnack Protein Brötchen. Öğle Yemeği: Pizzabrötchen, Kraft Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Chavroux Ziegenfrischkäse, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Champignons Frisch, Ei. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|