09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 72,91g | Prot: 127,12g | Karb: 111,51g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, GOOD Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Растительное Масло, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 5%. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Брест-Литовск Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|