|
52/100 день*
План минус 5,2кг
Факт минус 5,1 кг
Осталось 8,1 кг
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 61,93g | Prot: 136,98g | Karb: 179,43g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Перекресток Авокадо, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Бурый Рис, Перекресток Дорадо, Помидоры, Брокколи. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|