09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 100,94g | Karb: 55,61g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, ВкусВилл Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Akşam Yemeği: ВкусВилл Запеканка Классическая. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Пломбир во Взбитой Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|