09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 20,00g | Prot: 18,66g | Karb: 30,80g.
Kahvaltı: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Lidl Gurke, Géramont Weichkäse, Freshona Cornichons, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Vitakrone Hummus Natur, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|