09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 27,68g | Prot: 38,46g | Karb: 81,66g.
Öğle Yemeği: 東海漬物 キムチ こくうま, みそ汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 卵. Aperatifler/Diğer: 六甲バター QBBナッツ カレー豆ミックス. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|