09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 84,42g | Karb: 30,28g.
Kahvaltı: Yoplait Petit Suisse 0%, Fromage à Tartiner, Prozis Pancake Nutchoc , Emmental, Bridelight Camembert 5%, Café. Öğle Yemeği: Brocoli, d'Aucy Haricots Beurre, Oeuf Dur, Cora Salade de Concombre. Akşam Yemeği: Escalope de Poulet, Rôti de Porc. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|