09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 24,77g | Prot: 86,03g | Karb: 103,03g.
Kahvaltı: Кабачки Жареные, Laime Сыр Колотый Пармезан, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Черешня, Красные Вишни, Global Village Горчица Французская, Очаковский Квас, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: USN Whey Protein Caramel Popcorn , Веселый Молочник Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ржаной Край Заварной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|