09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 54,59g | Prot: 64,59g | Karb: 132,07g.
Kahvaltı: Chivers Lemon Curd, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Vital, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Boulette, REWE Sonntagsbrötchen. Akşam Yemeği: Omelett oder Rührei, Strauchtomaten, Lauchzwiebeln, REWE Lüneburger Geschnitten. Aperatifler/Diğer: Beck's Ice. devamı için...
|
|
770 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Gerilme (Yoga) - 11 dakika, Samsung Health - 15 saat ve 49 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|