09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 35,15g | Karb: 185,26g.
Kahvaltı: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Снежок Мороженое, Снежок Мороженое. Öğle Yemeği: Сойка Тофу Классический , Aristocrat Капучино Лесной Орех, Knorr Гороховый Суп с Сухариками. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сливочное Масло, Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята, Арбуз, Картошка Тушеная, Сахар, Азерчай Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐 Kilo Geçmişi
|