09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 27,54g | Prot: 91,28g | Karb: 52,05g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Tavush Сыр с Базиликом, Be First Hydrolyzed Collagen. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Капуста. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Малина, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|