09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 30,54g | Karb: 73,15g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Черкизовский Сальчичон, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Novus Баклажан Жареный, Аладушкин Хлеб Кёльн, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
l’egoiste romantique Kilo Geçmişi
|