09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 72,73g | Prot: 88,45g | Karb: 77,89g.
Kahvaltı: Яйцо, SPAR Томаты Сливка, Сыр Адыгейский, Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Голубика. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Бульон из Индейки, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, SPAR Томаты Сливка, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|