09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 48,00g | Prot: 36,32g | Karb: 83,03g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ülker Halley. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|