09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 84,00g | Prot: 67,23g | Karb: 13,81g.
Kahvaltı: Кабачки Тушеные, Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Фарш Домашний, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сибас, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|