09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 119,10g | Karb: 5,00g.
Öğle Yemeği: ICA Sallad, Coop Extra Kyckling Bröstfile. Akşam Yemeği: Kronfågel Kycklinglår, ICA Entrecote. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|