07 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 51,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2987 kcal
|
Yağ: 135,08g | Prot: 85,09g | Karb: 385,45g.
Kahvaltı: Hash Brown (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Öğle Yemeği: Coca-Cola Classic (Medium), French Fries (Medium), Spicy Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Coke Zero, Honey Wheat Bread, Stouffer's Swedish Meatballs W/Pasta. Aperatifler/Diğer: Glazed Cake Donut. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|