28 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 105,75g | Prot: 69,75g | Karb: 287,25g.
Kahvaltı: Diet Dr Pepper (Medium), Hash Brown Sticks, Breakfast on a Bun with Bacon. Öğle Yemeği: Coca-Cola Classic (Medium), French Fries (Medium), Asiago Ranch Chicken Club. Akşam Yemeği: Coke Zero, Honey Wheat Bread, Bowties Pasta, Smoked Turkey Sausage. Aperatifler/Diğer: Nutella Hazelnut with Skim Milk Cocoa Spread. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|