27 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 54,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 78,07g | Prot: 61,61g | Karb: 85,23g.
Öğle Yemeği: Water, Sweetpotato, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Akşam Yemeği: Diet Dr. Pepper (12 oz can), Smoked Bratwurst Sausage, Tasteful Selection. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|