09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 17,32g | Prot: 45,03g | Karb: 79,08g.
Kahvaltı: Goiaba, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Öğle Yemeği: Tomates, Couve-de-Folhas, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Aipim (Cozido), Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|