13 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 33,23g | Prot: 62,22g | Karb: 123,25g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: 4Life Овсяные Отруби, Зеленый Лук, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Полезные Продукты ТАН Газированный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|