09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 72,88g | Prot: 82,21g | Karb: 150,68g.
Kahvaltı: Abricots, Chabrior Pain au Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Café au Lait. Öğle Yemeği: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Boulangerie Ange Tarte aux Pommes , Morue au Four ou Grillé, Saint Eloi Lentilles Vertes Cuites . Akşam Yemeği: Cornet de Glace au Chocolat, Mozzarella, Picard Avocats en Morceaux , Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Oeuf sur le Plat, Oeuf sur le Plat. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Abricots. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|