21 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 80,24g | Prot: 76,23g | Karb: 123,97g.
Kahvaltı: Auchan Cerneaux de Noix , Monoprix Bio Pain aux Céréales, Nespresso Café, Président Beurre Doux. Öğle Yemeği: Panzani Farfalle, Le Gaulois Filets de Poulet. Akşam Yemeği: Glaces à la Vanille, Vin de Table Rouge, Crème Fraîche Épaisse, Entremont Gruyere, Huîtres. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|