03 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 83,15g | Karb: 129,12g.
Kahvaltı: Ferma Cu Origini Ulei De Masline, Iasno Solnisko Ovăz , Rosii Rosii, Kaufland Zmeura, Blueshark Smocked Butterfish, Nivalli Oua, Latti Crema De Brânza (Cheese Cream). Öğle Yemeği: Tocana fasole, Pastrav Păstrăv La Cuptor, Rosii Rosii, Feta Feta. Akşam Yemeği: Tocana fasole. Aperatifler/Diğer: Capuccino, Pegas Ciocolata TORRAS, Lindt Lindor. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liuda.dorogan Kilo Geçmişi
|