06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 53,48g | Karb: 113,88g.
Kahvaltı: Milka Biscuiti Cu Ciocolata, Kaufland Zmeura, Painea Fermierului Paine , Avocado Avocado, Latti Crema De Brânza (Cheese Cream), Blueshark Smocked Butterfish, Nivalli Oua. Akşam Yemeği: Печеные Овощи, Картошка Печеная, Recetile Bunicii Рыбная Котлета. Aperatifler/Diğer: Nectarine Nectarine , Zen Fuze Protein Vanilla Shake, Kaufland Zmeura. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liuda.dorogan Kilo Geçmişi
|