09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 87,89g | Prot: 101,91g | Karb: 215,10g.
Kahvaltı: Der Meistermetzger Pfefferbeisser, Moreno Cappuccino Wiener Melange, Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Öğle Yemeği: Edeka Double Chocolate Cookies, Frosta Gemüse Mix, Dulano Geflügel Bratwurst, Kräutertee, Kaffee. Akşam Yemeği: Hofburger Harzer Minis, Netto Französischer Brie, Wasa Knäckebrot Mjölk, Leibniz Zoo, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|