09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 64,61g | Prot: 46,21g | Karb: 109,09g.
Kahvaltı: Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite UHT Integral. Akşam Yemeği: Cepêra Mostarda Amarela, Tortilha, Sadia Salsicha. Aperatifler/Diğer: Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Laranja e Damasco, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. devamı için...
|
|
331 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 10 dakika, Yürüyüş - 20 dakika, Google Fit - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rosemeire Almeida Kilo Geçmişi
|