09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 86,59g | Karb: 195,59g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Damel Sweet Mix Zero, Red Конфеты с Ореховой Начинкой , Bifood Мілкшейк Банановий З Кокосовим Молоком, Яичный Белок, SMARTY FAMILY Смесь для Панкейков, Bifood Рисове Молоко Згущене, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный. Akşam Yemeği: Kinder Pingui, Bifood Рисове Молоко Згущене, Veln Венская Вафля, Veln Пирожное Картошка . Aperatifler/Diğer: SCITEC NUTRITION PRIME BITE, Рудь Мороженое без Сахара, Fanta Fanta без Сахара, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|