09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 96,60g | Karb: 127,53g.
Kahvaltı: Sweet Cherries , Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Compliments Organic Carrots, Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Saputo Cocktail Bocconcini, Spaghetti, President's Choice Tomato Basil Bruschetta, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Bananas , Honey , Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Nectarines . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|