09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 28,83g | Prot: 31,77g | Karb: 147,64g.
Kahvaltı: President Queijo Fundido, Haciendas Presunto Serrano , Pão Branco Torrado, Oba Suco de Melancia. Öğle Yemeği: Natural One Limonada Adoçada, Yoki Farofa, Alegra Linguiça Suina Apimentada , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginahcorrea Kilo Geçmişi
|