09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 89,18g | Karb: 99,93g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Коровка из Кореновки Творог 2%. Öğle Yemeği: Папа Джонс Пицца Чизбургер, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Happy Capybara Kilo Geçmişi
|