09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 57,56g | Karb: 151,26g.
Öğle Yemeği: Panzani Etoiles, Carottes, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oignons. Akşam Yemeği: Rustica Mayonnaise, Monoprix Cœur de Laitue, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Soignon Chèvre Chaud, Les Croisés Spécial Burger Cheddar, E.Leclerc Salade de Pâte Jambon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|