09 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3209 kcal
|
Yağ: 105,55g | Prot: 55,61g | Karb: 387,23g.
Kahvaltı: Vegan Apple Muffins, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Vegan Pesto Pasta. Öğle Yemeği: Simple Truth Oatmilk Non-Diary Frozen Dessert Peanut Butter Chip, Margarita, Salsa, Corn Tortillas (Without Added Salt), Essensia Roasted Red Pepper Pasta Sauce, Cauliflower, Rice Bowl Whole Grain Brown Rice. Akşam Yemeği: Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|