10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 26,54g | Prot: 181,06g | Karb: 159,01g.
Kahvaltı: DM Bio Reisflocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Kulturheidelbeeren, Banane. Öğle Yemeği: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Ja! Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Ardo Süßkartoffel Pommes, REWE Bio Broccoli TK, Ja! Hähnchen Filetstreifen. Aperatifler/Diğer: Ja! Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|